Verantwoord Gokken

Inleiding

Gokken moet worden gezien als een vorm van entertainment en ontspanning, niet als een manier om geld te verdienen. Casino's en gokspelen zijn ontworpen voor plezier, met wiskundige voordelen voor het casino. Het is belangrijk om dit in gedachten te houden en alleen met geld te spelen dat je kunt missen.

Leeftijdsverificatie

Je moet minstens 18 jaar oud zijn om deel te nemen aan gokactiviteiten in Nederland. Dit is een wettelijke vereiste om jongeren te beschermen tegen de risico's van gokken.

Waarschuwingstekenen van Probleemgokken

Herken je jezelf in één of meer van deze punten? Dit kunnen tekenen van probleemgokken zijn:

• Voortdurend denken aan gokken, zelfs als je niet aan het spelen bent
• Steeds meer geld inzetten om dezelfde spanning te krijgen
• Pogingen om minder te gokken of te stoppen, maar hier niet in slagen
• Verloren geld proberen terug te winnen door meer te gokken (chasing losses)
• Je gokactiviteiten voor anderen verbergen
• Geld lenen om te kunnen gokken
• Relaties, werk of school verwaarlozen vanwege gokken
• Gokken gebruiken om problemen of negatieve gevoelens te ontvluchten
• Financiële problemen ontstaan door gokactiviteiten

Zelfhulpinstrumenten

De meeste betrouwbare online casino's bieden de volgende tools om je gokgedrag onder controle te houden:

• Stortingslimiet: Stel een maximum in voor het bedrag dat je per dag, week of maand kunt storten
• Verlieslimiet: Bepaal een maximum bedrag dat je bereid bent te verliezen
• Sessietime-out: Zet jezelf automatisch uit na een bepaalde tijd
• Reality-checks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoeveel tijd en geld je hebt besteed
• Zelfuitsluiting: Blokkeer jezelf tijdelijk of permanent van gokactiviteiten

Ondersteuningsorganisaties in Nederland

Als je hulp nodig hebt, zijn er professionele organisaties beschikbaar:

• GokkenMetMaat.nl
  Website: www.gokkenmetmaat.nl
  Informatie en ondersteuning voor probleemgokkers in Nederland
• Trimbos Instituut – Gokken
  Website: www.trimbos.nl
  Landelijk kennisinstituut voor mentale gezondheid en verslavingszorg
• Verslavingszorg Nederland
  Website: www.vn.nl
  Professionele hulp en behandeling voor verslavingsproblemen
• Landelijk Loket Kansspelproblematiek (LLKP)
  Informatie en begeleiding voor mensen met kansspelproblematiek

Internationale Hulpbronnen

Voor meer informatie kunnen ook deze internationale organisaties nuttig zijn:

• GamCare (VK): www.gamcare.org.uk
• GamStop (VK): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (VS): www.ncpgambling.org

Neem Actie

Als je merkt dat gokken een probleem voor je wordt, zoek dan onmiddellijk hulp. Er is geen schaamte in het zoeken van ondersteuning – het is een teken van sterkte. Praat met iemand die je vertrouwt, contacteer een van de bovengenoemde organisaties, of bel een helpline. Je bent niet alleen, en er is professionele hulp beschikbaar.

Bij Business & Finance Netherlands nemen we je welzijn serieus. Gokken verantwoord – het gaat om plezier, niet om winst.